SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na cykl

  • Jak dawkować??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, kupiłem ostatnio BCAA Complex 2200 , Dyma-Burn oba firmy Dymatize oraz Tribuactiv B6 i Vita-Complex Olympu. Proszę o napisanie w jakich ilościach i ile razy dziennie mam brać te środki. Dodam, że ćwiczę co drugi dzień. Ile brać w dni treningowe a ile w dni nietreningowe. Z góry dziękuję. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2009-02-19 20:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pake hcg i 3listki clomu jadł po metce pierwszy dzień 2xclom i potem do wykończenia zapasów po jednej dziennie i 500ui hcg dziennie sól fizjologiczną kupisz w aptece za grosze reszte kupisz u najbliższego dila za tyle ile cie skasuje Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-02-19 20:03:20 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-02-19 20:03:53

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2009-02-19 19:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna creapure

    Post
    Odżywki i suplementy

    cykl moze trwac 4 - 8 tyg a nawet wiecej. przerwa - j/w - tyle ile trwal cykl. na przyszlosc wyszukiwarka

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2009-02-19 09:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna creapure

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc. Jem krete treca creapure. Cykl ma trwać 6 tyg, na opakowaniu jest napisane "stosować przez 4-6 tyg.(...)", "nastepnie powinien wystapić okres 3-4 tyg. przerwy". Zapytanie: Jak skoncze 6 tygodniowy cykl to po 3-4 tygodniach moge śmiało jechać nastepny cykl, czy odczekać tyle ile trwał cykl?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2009-02-19 09:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s x 10 Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s x 10 Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s x 8 Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s x 8 Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s x 12 Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s x 10 Jest to plan FBW by georg (ja dobrałem ilość powtórzeń) Czy robiąc to mam szanse [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2009-02-18 23:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie na temat kreatyny....

    Post
    Odżywki i suplementy

    masa nie rosnie od kreatyny tylko od nadywzki kalorycznej. z uzyciem kreatyny mozna tak msamo tyc jak i chudnac bialko - to nie jest odzywka "na cykl". to jest odpowiednik kotleta. kwestia najwazniejsza nie jest to ile jesz posilkow tylko czy spozywasz wiecej - czy mniej kalorii niz organizm jest w stanie spalic.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2009-02-18 22:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie na temat kreatyny....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Odrazu zaznaczam ze używalem opcji "szukaj" i nie znalazłem odpoweidzi Udalo mi sie zrzucić 11kg i (100 -89 przy wzroście 185cm ) planuję teraz cykl kreatynowy + białko.Ćwiczę od 6 miesięcy , z supli tylko białko . Wiem ,że jeżeli będę bral kreatyne to wzrośnie moja masa tylko pojawia się pytanie czy masa wzrośnie w mięśniach które ćwicze czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2009-02-18 21:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan!Prosze!Pomoc!

    Post
    Trening dla początkujących

    Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s x 10 Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s x 10 Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s x 8 Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s x 8 Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s x 12 Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s x 10 Jest to plan FBW by georg (ja dobrałem ilość powtórzeń) Czy robiąc to mam szanse osiągnoć [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2009-02-18 20:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepiej na sam początek zacząc cykl na Mono :D i tak ze 3 cykle śmiało mozesz robić a potem Jabłko ewentualnie :D a dalej to juz od Ciebie zależy :) Pozdrawiam (Przerwa między cyklami powinna trwac tyle ile trwał sam cykl) Zmieniony przez - peres1989 w dniu 2009-02-18 20:22:03

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2009-02-18 20:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna polaczyc?

    Temat
    Doping

    [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 lekko -martwy ciąg: -przysiad: nie robie bo kolana bola PYTANIE: witam! mam zamiar zrobic cykl od marca 1-8 enan 250mg c4-5d 1-4 meta 30-40mg cod 9-16 prop 100mg c2d 9-14 npp 100mg c2d i czy moge enana wziac zlaczyc z cypio bo juz wczesniej kupilem enana ale bedzie za malo a cypio mam od reki.dzieki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2009-02-18 20:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takim cyklu: 1-7 prop 100mg e2d 3-8 wino 40mg ed npp dać 1-6 50mg e2d czy lepiej 3-8 50mg e2d??? ------------------------------------------------------------------------ ile tego wina walić 30mg ed czy 40mg ed ? w sumie nie jestem 70 kilowym gostkiem ale staż w saa mały więc może styknie 30mg ed i nie ma sensu się truć większą dawką??? a z 2 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7129 Data: 2009-02-18 18:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] głównie na biegach, zwinności, podciąganiu na drążku.... środków jeszcze nie wybrałem możecie też tu coś polecić, propa brałem atomica i ładnie klepał a przy tym strzały bezbolesne więc może znowu kubie Atomica, ewentualnie Testolic jest ostatnio chwalone, a co do wina i npp<-- o ile się zdecyduje na npp to sam nei wiem jakie firmy wybrać

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7129 Data: 2009-02-18 12:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bombka do oceny :)

    Post
    Doping

    2 cykle i 36 w lapie ? Wez sie za miche lepiej bo tylko towar marnujesz i zdrowie niszczysz ... Ja kjuz chcesz jechac to 1 ampa na tydzien przy dobrej diecie da lepszy efekt niz e3d przy hooiowej ... Ile miales w lapie jak zaczels pierwszy cykl ? 29 ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2009-02-18 11:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed npp-czy w ogóle nie wywalić go z cyklu??? nigdy deki nie waliłem poza tym nie ma ****a na dorwanie apteki--> więc under i kolejne ryzyko... do tego o tym środku trochę mało wiem a dodać chcę go w celu ochrony stawów podczas zapodawania wina wszelkie sugestie/korekty/porady mile widziane! Zmieniony przez - borys85 w dniu 2009-02-18 00:56:06

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7129 Data: 2009-02-18 00:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poważny Dziennik Treningowy by terespo

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dieta Dieta wielu z was może się nie podobać dlatego, że nie jest wymierzona, ale nie chciało mi sie tego robić Jako, że jestem na cyklu będę też pisał ile, kiedy i jakie suple przyjmuję 30 minut przed śniadaniem 5g mono + 10g carbo + tauryna śniadanie -Płatki owsiane na mleku -Do tego dosypuję łyżkę stołową musli -do tego [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2009-02-17 22:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doping

    Post
    Doping

    1.WIEK: 25 lat 2.WAGA: 99 3.WZROST: 188 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: 120 UDO: 64 TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA duzo jem BIALKO: odpowiednia ilosc WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 20 testosteron 8.TRENING: 5 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3289 Data: 2009-02-17 21:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] meta a winem. hepatil jest ok. z gino ci nie doradze. fakt jest taki, ze jak juz ci ,np. zeszlo to jak wejdziesz na kolejny cykl to znowu sie pojawi jesli wczesniej nie zbiles fatu z cycow a z tym ciezko. wiec wszyscy sie wspomagaja czy to ari (w twoim przypadku za mocne) czy nolva. chociaz nie bedziesz mial duzej kumulacji estrogenu na tym [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2009-02-17 20:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl :)

    Post
    Doping

    [...] zycza zeby wlasne dzieci (ja i brat) tyle jedlismy mowia ze wydaja dziennie 9 zl na same pieczywo (nie liczac masla, szynki, sera itd bo z czms trzeba to jesc) a nie mowie ile nabialu i miesa jemy a kumple mi jada ze w afryce sa dzieci glodne a ja jem jeden jak za 100 murzynow a nic nie tyje ... no ale pomijajac to POSTARAM SIE I TAK ZROBIE [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2009-02-17 18:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulusy-cala prawda o nich.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tez chetnie bym ta kase trzymal w skarpecie, jakbym mial i kase, i skarpete ALe jak robic cykl, to robic i nie ma sie co rozdrabniac. Tak btw jak sadzicie, ile czasu posiwecic na redukcje? nie mam duzo tluszczu, wrecz przeciwnie i chcialbym tak na czerwiec sie go pozbyc, 8 tygodni wystarczy? Czy moze mniej? bo planuje cykl na marzec zrobic

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8169 Data: 2009-02-17 18:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i tak juz z***ales ten cykl na maxa bijac Deke soloo ile w ogole to jest Deka.Wbijaj omke jescze 2 tyg po skonczeniu deki, a nbajlepiej po omie daj jescze na jakies 3 tyg propa i dopiero potem sie porzad nie odblokuj. HCG wskazane i clom

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3625 Data: 2009-02-17 17:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)